خوشحالم. ۴۰ دقیقه ی دیگه ماه بهمن اغاز میشه.  راستی چرا هرچی شور و هیجانه مال سال جدیده؟ پس ماه جدید چی؟ من خوشحالم. همسرم تونست امشب اون دوره ای که میخواست رو شروع کنه. 

تغییرات خوبی داریم در رژیم غذاییمون میدیم و خوبیش اینه که همسر پایه تر از منه. مثلا امشب شام معجون کدوحلوایی، موز، گردو، و دارچین داریم که بهش میگیم معجون. خیلی سالمه . کدوحلوایی ضد چروک پوست هست. و گردو غنی از فسفر. موز هم که سرشار از پتاسیم. دارچین هم واسه خواب آروم خیلی خوبه. 

همسر بخاطر این دوره باید خیلی مواظب هاله هاش باش و این خیلی اثر خوبی رو زندگیمون میذاره. هردومون تمرین میکنیم سطح انرژینو بالا نگه داریم و درگیر چیزای پوچ نشیم. 

خیلی خوشحالم. خدایا شکرت

اها. راستی. یه دوره شکرگزاریی جدید داره تو یه کانال از فردا شروع میشه و من میخوام شرکت کنم. به به.   اگر شما هم خواستین تو تلگرامشون عضو شین 

@zehnezibagroup